Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
610 kcal
|
Rasva: 27,38g | Prot: 38,90g | Hh: 54,06g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мясновъ Торт по-Царски из Филе Курицы с Грибочками. Päivällinen: Щи. Välipalat/Muut: Рогачев Сыр Российский Новый , Alpenland Напиток Йогуртный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Только общение и поддержка.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
04 helmi 21 jäseneltä: Худеемвместе+
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stomatolog88
|