Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 52,47g | Prot: 78,93g | Hh: 139,05g.
Aamiainen: Мандарины, Bob's Red Mill Соевый Белок, Чай, Голубика, Гречка Отварная, Молоко (Цельное Молоко), Грин Лайн Мини-Морковь Свежая. Lounas: Говядина Тушеная, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Päivällinen: GO-O-AL Сладкий Арахис Солёная Карамель , Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Голден, Глобус Чернослив, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|