Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 102,77g | Prot: 111,85g | Hh: 138,03g.
Aamiainen: Геркулес Хлеб Зерновой, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Хумус из консервированного нута. Lounas: Green Ray Опята Маринованные, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Увелка Гречка в Пакетиках. Päivällinen: Кухня на Районе Пицца Мясная , Кухня на Районе Мясная Запеканка с Овощами-Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Только общение и поддержка.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать 💚
04 helmi 21 jäseneltä: Худеемвместе+
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia Galkina
|