Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 60,80g | Prot: 76,85g | Hh: 193,97g.
Aamiainen: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Челны Хлеб Хлеб Серый, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Котлета Куриная, Булгур (Вареный), Челны Хлеб Хлеб Серый. Päivällinen: Магнит Сыр Костромской, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Челны Хлеб Хлеб Серый, Котлета Куриная, Макароны с Тушенкой. Välipalat/Muut: Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|