Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 60,95g | Prot: 69,12g | Hh: 114,96g.
Aamiainen: Шоколадная Колбаса, Елизавета Хлебцы, Мёд, Помидоры, Яйцо-Пашот, Магнит Сыр Костромской 45%. Lounas: Морковь, Мёд, Яйцо-Пашот, Магнит Мандарины, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо. Päivällinen: Банановые Панкейки, Мёд, Помидоры, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|