Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
139,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 50,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 18,52g | Prot: 233,94g | Hh: 103,85g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное , Куриное Филе в Кефире 1% на Гриле. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , Куриное Филе в Кефире 1% на Гриле. Päivällinen: Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Желатин Пищевой, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Красная Цена Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|