Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 84,02g | Prot: 64,84g | Hh: 35,08g.
Aamiainen: Géramont Cremig Leicht, Aldi Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Eiweiß Toastbrötchen. Päivällinen: Brokkoli, REWE Bio Ziegenfrischkäse, Olivenöl. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|