Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2177 kcal
|
Rasva: 114,07g | Prot: 86,11g | Hh: 201,04g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Сосиски Молочные. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Любятово Галеты Классические. Päivällinen: Маффины, Салат Овощной с Маслом, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Ашан Вобла Вяленая. Välipalat/Muut: Печеные Овощи, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Galbani Сыр Моцарелла Мини. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandr Radionov
|