Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 37,30g | Prot: 119,83g | Hh: 127,07g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Zero Низкокалорийный Джем Земляника, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Кофе с Молоком, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Помидоры, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Päivällinen: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Välipalat/Muut: Kinder Молочный Ломтик, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Сушки, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Чай, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наташа_91
|