|
salah satu niat saya untuk diet adalah naik wahana kolam renang yang ada batas maximal berat badannya 😬😬
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 27,49g | Prot: 84,96g | Hh: 62,66g.
Aamiainen: Tropicana Slim Susu Low Fat. Lounas: Sup Ayam, Telur Dadar, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Välipalat/Muut: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Oatbits Strawberry and Yoghurt, Permen Keras. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|