Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
122,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 18,99g | Prot: 88,96g | Hh: 71,34g.
Aamiainen: Milram Burlander 30%, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Edeka Vollkornbrot, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%. Lounas: Zwiebeln, Champignons Frisch, Beste Ernte Junge Möhren, Lauchzwiebeln, Zucchini, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt. Päivällinen: Äpfel, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Optisana Power Protein Drink Schoko. Välipalat/Muut: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|