Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 39,08g | Prot: 80,75g | Hh: 139,65g.
Aamiainen: Хлебец, Almette Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка в Кефире, Чай с Медом. Lounas: Мёд, Сырники Диетические, Сушка, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Пирог с Орехами. Päivällinen: Вермишель, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог, Котлеты из Куриной Грудки, Гуляш из Свинины, Сушка. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|