Päiväkirja - Jul-chen, 05 helmi 21

💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 so kann es weiter gehen
80,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 49,5 kg.    Vielä jäljellä: 18,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 helmikuuta 2021:
1312 kcal Rasva: 56,47g | Prot: 99,23g | Hh: 99,25g.   Lounas: Aldi Bio Bio Kidneybohnen, Gekochtes Ei, Milfina Joghurt Türkischer Art, Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln. Päivällinen: Zucchini. Välipalat/Muut: Ferrero Hanuta, Frikadelle, Frikadelle, Ingwertee. lisää...
Painonpudotus 8,4 kg viikossa

37 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Herzlichen Glückwunsch dazu. Es ist wirklich klasse was du schon geschafft hast Du hast meinen vollsten Respekt.  
05 helmi 21 jäseneltä: Ralle 72
❤️ Dankeschön ... Hattest du gestern meinen Kommentar bei dir angeschaut ?! Vielleicht solltest du dir den Badeanzug sparen und in einen mankini investieren 🤪 da schauen alle eher wie bei ner normalen Badehose  
05 helmi 21 jäseneltä: Jul-chen
Ja hatte ich gelesen muss aber gestehen das ich keinen plan habe wie dieses Kleidungsstück aussieht und werde mich dann mal informieren. Aber es ist halt so ob mit Bauch oder ohne es wird wohl bei der Badeshorts bleiben. Typisch denke ich mal denn ich bin der jenige wenn die Jeans passt und sitzt dann bitte 3× 
05 helmi 21 jäseneltä: Ralle 72
Der mankini (borat der Film) ist eine Badehose wie ein schlüppi der wie Träger über die Schultern gezogen wird 😂 sorry konnte es mir gestern nicht verkneifen 🙈 ja so macht das mein Mann auch ... Ich bin ständig zu geizig 😬 wenn mir was gefällt laufe ich erstmal jedes Mal dran vorbei und Frage mich ob das Teil es wirklich wert ist und unbedingt notwendig 🙈😅 dabei wäre der finanzielle Aspekt egal aber ich Frage mich halt ständig ob die Kinder nicht eher irgendwas brauchen würden 😉 
05 helmi 21 jäseneltä: Jul-chen
Borat kenne ich natürlich es war auch meine Vorstellung das Du den meintest. Das einkleiden ist bei uns recht einfach meine jungs machen das genau so wie ich und nun wo kein Geschäft auf hat gibt es eben nichts ha ha naja fast spezielle Hoodies kommen ab und an per Post an. Wo lebst Du wenn ich mal fragen darf? 
05 helmi 21 jäseneltä: Ralle 72
Wir wohnen im sehr charakteristisch schönen Duisburg 😂 
05 helmi 21 jäseneltä: Jul-chen
Ah Ok das ist ja ne Ecke entfernt  
05 helmi 21 jäseneltä: Ralle 72
Und wo kommt ihr her ? 
05 helmi 21 jäseneltä: Jul-chen
Ich bin aus Hamburg und sogar gebürtig. Geboren und aufgewachsen auf der Elbinsel Finkenwerder, vielleicht ja mal von gehört  
05 helmi 21 jäseneltä: Ralle 72
Danke schön für dein Interesse  
05 helmi 21 jäseneltä: Ralle 72

     
 

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