Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 47,49g | Prot: 39,19g | Hh: 143,49g.
Aamiainen: Corny Haferkraft Mandel-Karamell (35g), Cakees Quark Kuchen. Lounas: Zucchini, Frischkäse Light, Mandeln, Parmesan (Gerieben), Parmesan (Gerieben), Mandeln, Frischkäse Light, Zucchini, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Päivällinen: Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Välipalat/Muut: Corny Haferkraft Mandel-Karamell (35g). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|