Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 86,82g | Prot: 161,64g | Hh: 63,50g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Авокадо Хаас. Lounas: Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Редис. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julli_aza
|