|
fell off track ages ago but its bin a tough year already for myself.. I'm picking this fat ass up and carrying on as of from today, disgusted in my weight gain so got to try extra hard.. I CAN DO THIS!!
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 34,44g | Prot: 33,61g | Hh: 91,13g.
Aamiainen: Hovis Seed Sensations (Small), Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lounas: Skips Crisps, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Sugar. Päivällinen: Cucumber, Shippam's Salmon Spread, Hovis Seed Sensations (Small). Välipalat/Muut: Sugar, Coffee with Semi-Skimmed Milk. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
05 helmi 21 jäseneltä: amcq1982
|
I have such low motivation or I have motivation 1 day then struggle for the rest 😪 I do alot of walking with being a carer and a cleaner so always on the go but with me having osteoarthritis in my ankle I struggle to keep going..
05 helmi 21 jäseneltä: beckyb1991bennett
|
it will come off again, and some x
05 helmi 21 jäseneltä: rosieoposie
|
05 helmi 21 jäseneltä: miss.bastet
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beckyb1991bennett
|