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Mein Gewicht pendelt immer um die 70 kg. Ich tracke momentan fast nur mein Frühstück und esse sonst nach Gefühl. Ich bin unglaublich stolz, dass das so gut läuft 😊🎉
Wenn ich für meine Familie koche, ist mir das Tracken nämlich zu lästig 😑
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69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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595 kcal
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Rasva: 14,79g | Prot: 24,30g | Hh: 88,60g.
Välipalat/Muut: Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Kölln Haferflocken, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Vanille. lisää...
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Painonpudotus 0,0 kg viikossa
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