Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 84,25g | Prot: 47,59g | Hh: 69,06g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Gurkensalat, Aldi Gurkensalat, Kirschtomaten, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Ja! Currywurst , Werder Curry Ketchup, Mischau Original Berliner Currywurst , Ritter Sport Schokowürfel. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Gugel Käsewürstchen, Ja! Wiener Würstchen, Ja! Wiener Würstchen, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadine_koerner
|