Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
132,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 42,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 15,52g | Prot: 167,23g | Hh: 218,44g.
Aamiainen: Protein 90, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Käse-Happen, Alnatura Flohsamen, Möhren, Banane. Lounas: Bvw Gourmet Schinken (Bvw), Milram Skyr Käse-Happen, Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot (72g), Kohlrabi. Päivällinen: Milbona Quark Magerstufe, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Edeka Natur-Reis. Välipalat/Muut: Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|