Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 48,30g | Prot: 46,66g | Hh: 124,05g.
Aamiainen: Льняное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Рис с Овощами, Рыбные Котлеты. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Сыром, Лаваш Армянский, Льняное Масло. Välipalat/Muut: Чай Несладкий, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shmelevaa_vii
|