|
yeay! Ich bin grün! 🤩
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 57,42g | Prot: 103,73g | Hh: 76,36g.
Aamiainen: Burger King Ketchup, Mutti Cherrytomaten, Radieschen, Mutti Cherrytomaten, Radieschen, Chef Select Geflügel-Frikadellen, Grafschafter Eiweißbrot. Lounas: IronMaxx Vegan Protein Bar - Cookies & Cream. Päivällinen: Hähnchenbrust Fleisch und Haut, Blumenkohlauflauf, Brokkoliauflauf (Brokkoli, Reis, Käse und Champignons), Gefüllte Zucchini. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Milbona Skyr Pur. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
05 helmi 21 jäseneltä: sjw*
|
Danke. Jetzt geht es irgendwie ratzfatz!😁
Ich hoffe mir schon bald ein neues Ziel setzen zu können.
05 helmi 21 jäseneltä: Rin4ik86
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|