Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 54,18g | Prot: 77,89g | Hh: 128,02g.
Aamiainen: Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Кабачковая Икра, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Green Leaf Стевия , Галичина Йогурт без Цукру 3%, Jacobs Cappuccino без Додавання Цукру, Yoshi Рисовая Мука, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Перепелиное Яйцо, Творог 5%. Lounas: Green Leaf Стевия , Своя Линия Вишня без Косточки, Yoshi Рисовая Мука, Перепелиное Яйцо, АТБ Сыр Мягкий Кобургер Байеришер Вайхкасе Креминг Миллион. Päivällinen: Flagman Тунец Натуральный, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Метро Стеклянная Лапша . Välipalat/Muut: Bob Snail Натуральний Мармелад Яблуко-Манго-Гарбуз-Чіа, Пп торт бананово-шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Унгуреану
|