Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 29,74g | Prot: 143,07g | Hh: 148,99g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Kefir, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Äpfel. Lounas: Pflanzenöl, Beste Ernte Junge Erbsen, Like Meat Filetstücke Hähnchen-Art, Uncle Ben's Express Risi Bisi. Päivällinen: VielLeicht Käsekrainer, Milch 1,5%, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut , Harvest Basket Kartoffelpüree (Trockenprodukt), Milfina Butter . Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Harzer Harzer Käse. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|