Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 33,52g | Prot: 72,12g | Hh: 37,99g.
Lounas: Suco de Maracujá, Ovo Cozido, da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura, 88 Atum Ralado Ao Natural. Päivällinen: D'aucy Salada Verão, Bom Peixe Filé de Merluza, Spoleto Queijo Gorgonzola, Comevap Queijo Meia Cura, 88 Atum Ralado Ao Natural, Dicel Palmito de Pupunha. Välipalat/Muut: Vigor Iogurte Grego Zero. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|