Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 61,13g | Prot: 49,74g | Hh: 110,88g.
Aamiainen: Espresso, Vitalis Porridge Apfel-Zimt . Lounas: Tee, Orangen. Päivällinen: Schwarzer Pfeffer, Salz, REWE Bio Pumpernickel, Tomaten, Ja! Reines Rapsöl, Austernseitling, Wilhelm Brandenburg Lyoner, Rührei, Weißwein. Välipalat/Muut: Wilhelm Brandenburg Mini Wiener Würstchen , Tee. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radko die Ratte
|