Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 59,34g | Prot: 81,21g | Hh: 132,99g.
Aamiainen: Ермолино Сырники с Изюмом, Замороженная Малина, Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Солнышко Сырники. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Фрегат Форель Слабосоленая, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов. Päivällinen: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Фруктовый Сад Сок Яблочный , Просто Огурцы Маринованные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Heinz Терияки Соус . Välipalat/Muut: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|