Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 36,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 40,01g | Prot: 86,62g | Hh: 156,70g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Цельнозерновой. Päivällinen: Макфа Спагетти Гречневые, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Несквик Какао Порошок. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Только общение и поддержка.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать 💚
05 helmi 21 jäseneltä: Худеемвместе++
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|