Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 56,10g | Prot: 44,86g | Hh: 114,59g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Pellkartoffeln, Rama Margarine, Spiegelei ohne Fett, Rama Cremefine 7%, Knoblauch, Zwiebeln, REWE Blattspinat. Päivällinen: Cocktailtomaten, Be Light Geflügel-Salami, Milkana Schmelzkäse Salami, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Streichfein Ungesalzen, Hefezopf, Katjes Wunderland Sauer, Orangen. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cem14021202
|