Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 48,55g | Prot: 68,08g | Hh: 121,20g.
Aamiainen: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Café Cortado, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Susanita Tostadas de Maíz , Café Cortado, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Susanita Tostadas de Maíz , Colanta Queso para Asar , Papaya. Lounas: Aguila Cerveza Cero, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Plátano Macho, Setas de Cuivá Champiñones, Camarones al Horno o a la Parrilla. Päivällinen: Luker Chocolate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papas a la Francesa, Chicharrón. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ShirleyUp
|