Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
505 kcal
|
Rasva: 9,94g | Prot: 41,84g | Hh: 59,75g.
Aamiainen: Aurora Mortadela, Café com Açúcar, Padaria Pão Francês. Lounas: Pão Francês, Café com Açúcar. Päivällinen: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Bauducco Biscoito Recheados. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franci joice de ramos
|