Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 55,75g | Prot: 64,89g | Hh: 155,48g.
Aamiainen: Bacon (Curado), Ovo Mexido. Lounas: Abobrinha Cozida, Alface Americana, Feijão Preto Cozido, Sabor Light Isca de Frango com Azeitona e Champignon, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Alface Americana, Feijão Preto Cozido, Sabor Light Isca de Frango com Azeitona e Champignon, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Turma da Mônica Maçã, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NancyNunes
|