Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2013
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2013:
|
1031 kcal
|
Rasva: 21,36g | Prot: 63,63g | Hh: 141,54g.
Aamiainen: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Kellogg's Spécial K Nature, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lounas: Raisins, Haribo Zanzigliss, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé). Päivällinen: Côte de Veau, Mousline Purée. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Eau de Robinet, Auchan Gressins au Romarin, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café. lisää...
|
|
1806 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 10 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mymy221279
|