Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 140,30g | Prot: 69,29g | Hh: 36,44g.
Aamiainen: AH Cherrytomaten, Atkins Tortilla Wraps, AH Biologisch AH Biologisch Uien, AH Puur & Eerlijk Kalamata Olijven, Petti Doppio Concentrato Di Pomodoro, Beemster Jonge Kaas 48+, Koffie. Lounas: Olijfolie, AH Puur & Eerlijk Kalamata Olijven, AH Biologisch Kaas Jong 50+, Petti Doppio Concentrato Di Pomodoro, Atkins Tortilla Wraps, AH Biologisch AH Biologisch Uien, AH Kastanjechampignons, Hands Off My Chocolate Seriously Dark, AH Biologisch Groene Pesto, Olijfolie, AH Biologisch Mozzarella, AH Roma Tomaten. Välipalat/Muut: Geroosterde Pecannoten (Gezouten). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sydneygirl747
|