Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 74,76g | Prot: 49,24g | Hh: 239,11g.
Lounas: Evercrisp Snack Mix, Chacarero. Päivällinen: Hallulla, Nestlé Negrita, Calaf Alfajor Premium, Huevo (Entero). Välipalat/Muut: Cheesecake, Vivianne Galletas de Barquillo, Savory Helado Pasas al Ron, Savory Helado de Lucuma. lisää...
|
|
1635 kcal
|
Harjoitus:
Caminar - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|