Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 61,95g | Prot: 57,36g | Hh: 137,23g.
Aamiainen: Plátano, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Lidl Tostas Integrales de Centeno, Hacendado Hummus, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Tomates. Lounas: Manzana, GutBio Lentejas con Verduras. Päivällinen: Espinacas, Hacendado Pipas Peladas, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Huevo. Välipalat/Muut: García Baquero Queso Burgos Natural. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvaSieteTres
|