Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
05 helmi 21 jäseneltä: lenaketoafull
|
05 helmi 21 jäseneltä: lebula
|
madre mía....se puede saber qué hacéis???
05 helmi 21 jäseneltä: Cristinagg82
|
Siglos que no bajaba de 55! Pero como siempre voy en zigzag, no creo que siga mañana. No obstante, la tendencia está ahí!!!
05 helmi 21 jäseneltä: EvaSieteTres
|
Cristina, en mi caso es no hacer burradas: limitar el pan y los antojos, pero como de todo (dentro de mi opción vegetariana). También me ayuda a limitar que estoy en racha con el ayuno intermitente: mínimo 13 horas, muchas veces 14 y a veces 16.
05 helmi 21 jäseneltä: EvaSieteTres
|
Jo, pues yo que no pruebo el pan, me corto con los antojos y hago ayuno diario de 16....ná de ná...😭😭😭😭
05 helmi 21 jäseneltä: Cristinagg82
|
aunque en mi defensa he de decir, ahora que lo pienso, que esta semana lo veo normal. De culo todo el día, con la semi-monstruacion y sin tiempo de mover el cucu...me espero a la semana que viene y te cuento😂😂😂
05 helmi 21 jäseneltä: Cristinagg82
|
Ah, si. Moverse es clave. Ayer caminé un montón, eso siempre lo noto
05 helmi 21 jäseneltä: EvaSieteTres
|
05 helmi 21 jäseneltä: Lasaña
|
08 helmi 21 jäseneltä: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvaSieteTres
|