Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 46,55g | Prot: 45,71g | Hh: 97,98g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Белый Город Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Каждый День Цикорий. Lounas: Бон Пари Леденцы. Päivällinen: Веселая Коровка Вафли, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Mr. Ricco Майонез, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Морская Капуста, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|