Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 58,16g | Prot: 71,26g | Hh: 22,27g.
Lounas: Perdigão Coxinha Das Asas, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), La Violetera Azeitonas Verdes, Alface de Folha Verde, Brócolis, Quiabo Cozido. Välipalat/Muut: Morangos, Ovo, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Café, A Tal da Castanha Leite de Castanha. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flávia Marçal
|