Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2013
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2013:
|
2338 kcal
|
Rasva: 87,21g | Prot: 121,55g | Hh: 277,97g.
Aamiainen: Простоквашино Глазированный Сырок, Овощная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Томатная Паста, Ашан Сыр Российский, Леовит Макароны с Грибами. Päivällinen: Активия Йогурт, Кетчуп, Котлета Куриная, Гречневая Каша. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
сегодня вечером нажрался гречки!!!(((
04 marras 13 jäseneltä: andrey_id
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrey_id
|