Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 52,11g | Prot: 46,10g | Hh: 210,17g.
Aamiainen: Rote Paprika, Las Cuarenta Serrano Schinken, Käse, Wasa Vollkorn, Kaffee mit Milch. Lounas: Pizza Margherita. Päivällinen: Edeka Cashewkerne Geröstet, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Fruchtsecco Erdbeere, funny-frisch Linsen Chips Paprika, Orthomol Immun, Kinder Kinderriegel, Fritz Limo Melone. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|