Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 81,21g | Prot: 92,07g | Hh: 187,46g.
Aamiainen: Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Оливковое Масло, Разрыхлитель Теста Лидкон, Корица, Carte Noire Кофе, JLC Молоко 2,5%, Изюм, Кешью, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Морковь, Сухие Цельные Семена Кунжута, Гарнец Льняная Мука, Яшкино Цельнозерновая Мука, Чернослив. Lounas: Масло Гхи, Укроп, Sen Soy Гречневая Лапша, Куриная Грудка, Шоколад Горький без Добавления Сахара Шоколад Спартак без Сахара, Зеленый Чай. Päivällinen: Кофе Эспрессо, RAWCHOKS I Love Шоколадно-Ореховый Батончик без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|