Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 51,29g | Prot: 42,25g | Hh: 49,29g.
Aamiainen: Starbucks Сахар, Гринагро Сметана 20%, Гринагро Творог Отборный 9%. Lounas: Самбери Хлеб Ржано-Пшеничный Тостовый, У Палыча Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: KDV Крокант с Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|