Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 33,06g | Prot: 62,71g | Hh: 176,57g.
Aamiainen: Pisang. Lounas: Tomat Merah, Pakcoy, Bawang Merah, Telur Dadar, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sosis Ayam, Nasi Merah. Päivällinen: Udang Rebon, Ikan Layang, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Regal Biskuit Marie, Pisang, Rempeyek. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ratuaulias
|