Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 70,41g | Prot: 106,74g | Hh: 87,10g.
Aamiainen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lounas: Мармелад, Совок Ветчина из Свинины, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Greenfield Зеленый Чай. Päivällinen: Виктория Навага Жареная, Bonduelle Молодая Кукуруза , Зеленый Листовой Салат, Морковь, Огурец, Корюшка Жареная. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerinakr82
|