Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 73,72g | Prot: 82,02g | Hh: 108,63g.
Aamiainen: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Солнцепек Блины с Сыром и Ветчиной. Lounas: Жаркое из Свинины, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Шоколадница Овощная Кесадилья. Päivällinen: Кефир 1%. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Пирожок Малина-Черника, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kama_reka1
|