Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 64,47g | Prot: 128,44g | Hh: 98,08g.
Aamiainen: Doppel Herz Омега-3, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Союшка Тофу Рассольный Простой, Вареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный. Lounas: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Капуста, Ряба Крымская Печень Цыплят-Бройлеров. Päivällinen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Danone Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|