Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
89 kcal
|
Rasva: 1,85g | Prot: 4,05g | Hh: 13,96g.
Aamiainen: Mentimun (Kupas), Telur Dadar, Tempe Rebus, Sambal Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Terung, Sambal Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
|
1117 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 14 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 46 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mayonicese
|