Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 36,10g | Prot: 94,30g | Hh: 169,91g.
Aamiainen: Boni Fruityoghurt, Effi Abrikozenconfituur, AH Volkoren Cracotten. Lounas: Colruyt Everyday Ontvette Ham, Vandemoortele Yogorette Fijne Kruiden, Champignons, AH Snoepgroente Tomaat, AH Salade Mix. Päivällinen: AH Veldsla, Champignons, Solo Solo Bakken en Braden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Varkenshaasje. Välipalat/Muut: Pink Lady Appels, Mandarijn, Sultana Bosvruchten. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carladegand5
|