Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 46,47g | Prot: 75,01g | Hh: 141,04g.
Aamiainen: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Сухофрукты. Lounas: Lipton Чай, Big Bon Фо Бо, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Nespresso Кофе с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Рубец, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tsareva_svetlana22
|