|
сб
|
115,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 24,55g | Prot: 57,89g | Hh: 120,55g.
Aamiainen: Fit Parad Заменитель Сахара, Chikoroff Цикорий, Шпинат, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лаваш Тонкий. Lounas: Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Сэн Сой Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Роллы Темпура, Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|